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Die Mittagspause: Energiebombe statt Fresskoma

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Wenn es ideal läuft, bringt uns die Mittagspause neue Energie. Lädt die Batterien auf und bringt neuen Schwung! Theoretisch. Die Mittagspause ist bei mir seit Jahren ein Problemkind. Mehr gehasst als geliebt. Sie ist bei mir mehr notwendiges...

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7 Tricks, die dir dabei helfen weniger zu sitzen

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Hier habe ich 7 Tricks für dich, die dich inspirieren deine Vorsätze weniger zu sitzen trotz Zeitmangel in die Tat umzusetzen. Die Sonne scheint, der Frühling ist da und lockt dich nach draußen. Eigentlich. In Wirklichkeit schaust du sehnsüchtig aus dem...

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Über mich

Ahoi – ich bin Anne und ich finde: unser Alltag braucht mehr Bewegung. Das wissen wir alle, aber trotzdem schaffen wir es nicht, das zu ändern. Deswegen gibt es jetzt Jack Pulse. Dieses Bewegungs-Blog soll mir dabei helfen mein Herz höher schlagen zu lassen. Das schlägt in Berlin – besonders für die schönen Dinge im Leben, wie Lieblingsmenschen, Geschichten und Reisen.